Lesson10　 音色 その2

Lesson10　音色その2─音色練習法─基礎編

憧れの音が見つかったら次は普段の基礎練習の際の身体の使い方について意識してみましょう。
具体的には呼吸の方法と喉の開きです。
先生や先輩から腹式呼吸というものをよく聞くと思います。でもなかなかわかりにくいことですよね、
肺に息を入れるのにどうしてお腹なの？と思うかもしれません。
腹式呼吸はたくさん息を入れることで肺が膨らみ、その下にある横隔膜が下がることで胸式呼吸よりも息が入ることができる呼吸法です。
腹式呼吸がうまくできると吸うときは横隔膜が下がり内臓が押し出されてお腹が膨らみます。そして吐く時は押し出した分の息を使うためお腹が凹みます。横隔膜がポンプのような役割をしてくれるわけです。下の図を参照にしてみてください。最初は起き上がった姿勢ではなく横になって取り組んでみてください。
腹式呼吸は本来就寝中や食事中など体がリラックスしている時に使われる呼吸です。

以下のようにやってみましょう。

・仰向けに寝て体の力を抜く
・鼻からゆっくりと息をいっぱい吸う
・息を吸い切ったら2秒間止める
・喉や首に力を入れず、なるべく静かに口から息を出し切る。
※はじめは長時間やらないようにしましょう。

慣れてきたら普段の生活でも取り入れていきましょう。腹式呼吸は副交感神経が働き、リラックスできるだけではなく、心肺機能の向上、そして代謝が上がり、ダイエット効果もあります（笑）。

 

次に喉の開き方です。
音色が詰まってしまう、または不安定になってしまう人に多いのは喉を締めすぎてしまうのが原因のことが多いです。
喉を締めてしまう原因は力んでしまっていることと息の量が足りないこと、が原因として挙げられます。
これらの原因は腹式呼吸を正しく行なうことで改善できます。
胸式呼吸は腹式呼吸の逆で交感神経が働く呼吸です。緊張やストレスで体に力が入ってしまっている状態ですので思い当たる人は呼吸をぜひ見直してみてください。最近だと○滅の刃のなんとかの呼吸、ですね、あれができればバッチリです（笑）。
吸った息を出す時は喉を締めてまとめるのではなく、喉を開いて口元をコントロールして息圧を高めるようにしましょう。そうすることで安定した息を出すことができ、音色の安定につながると思います。
庭の水やりでホースの先を摘むと水の勢いが増すのが同じ原理です。水量は変えずに勢いを増やすのと同様に、同じ息量で効率よく楽器に息を送り込みましょう。

以上のことを普段行なっている基礎練中の際に意識して取り組んでください。
あとはリードやマウスピース、マウスピースパッチなどの消耗品は使い込みすぎないように。何ヶ月も同じリードを使ったりいつのかわからないマウスピースを使ってもいい音は出ません。クラリネットをやる以上、消耗品はなるべくいい状態をキープできるように努めてください。
楽器も定期的にメンテナンスに出しましょう。壊れてから出すのは遅いです。
これらのことを行うだけでかなりいい音色を出す近道になると思います。

極論は練習あるのみですね、練習しないでいい音出せる人はいません。たくさん練習して考えて、たくさんプロの良い演奏をきいて過ごしてくださいね。それではまた。