頭も身体もリフレッシュ！

Ocarinaで脳トレ!!

2023-08-23

脳を活性化させていつまでも若々しくいたい！そんな方におススメしたいのが脳力トレーニング、略して「脳トレ」です。脳の老化を遅らせる効果が期待できるのはもちろん、コミュニケーションが活発になり、ストレスを発散できることから、近年注目されています。
しかし、ひと言に脳トレと言っても、計算力向上、注意力向上、記憶力向上、思考力向上、判断力向上などたくさんの種類があり、脳トレを始めたいと思ってもどれから手をつけたらいいのか悩むところです。
そこで、今回は特にOcarinaを練習するうえで効果的な脳トレを、Ocarina奏者の山城奈奈子さんにレクチャーしてもらいます。脳から指先に向かっての伝達回路を活性化させましょう！

山城奈奈子　Nanako Yamashiro
信愛学園高等学校・音楽科（現学芸高校）卒業。武蔵野音楽大学音楽学部器楽学科フルート専攻卒業。フルートを佐野悦郎氏、田中貫一氏他に師事。モスクワ音楽院・常葉学園短期大学セミナーにて（故）A.コルニエフ氏に師事。静岡県フルート協会主催特別公開レッスンにて（故）アラン・マリオン氏に師事。フルート演奏グレード・指導グレード4級取得（ヤマハPMS音楽振興会）。日本フルート協会主催「フルートデビューリサイタル」に出演。佐野悦郎と弟子たちによる草笛の会フルートコンサートに出演。ヤマハPMS講師資格返上（2015）。オカリナの初歩を2回渡辺博彦氏に師事（1997）。トリプル管を大沢聡氏に師事（2011）。オカリーナ奏者大沢聡認定講師の資格を取得（2016）。現在、シングル管・トリプル管オカリナとフルートの指導者、演奏者。静岡県を代表するオカリナ奏者として活躍。兵藤楽器連雀店のフルートとオカリナ講師。くるみ幼稚園協力アーティストとして卒園式で演奏、卒園アンサンブル第2フルート兼ピッコロ奏者（1996～現在）。オカリナ七重奏楽団オカリナセブン退団（3rd担当。2012～2016年3月迄）。ナナリーナ・オカリナ合奏団主宰。オカリナサークル指導。現在中国、台湾、韓国、香港、イタリアのオカリナ文化と交流有り。川崎優監修「かわいいオカリーナ合奏曲集」（アルソ出版）Vol.3～5添付CD録音演奏。山城奈奈子＆平野祐子（現川島）CD発売「奈奈子＆祐子Ocarina Duo」。オカリナセブンCD発売「Ocarina☆Boogie-Woogie」。

山城奈奈子より
今回は特にOcarinaを練習するうえで、ぜひ取り組んでいただきたいものを選びました。
すべて、「声」に出して「言葉」を発してから「動作」をしましょう。
先に声に出して命令することで、脳から指先への伝達回路（経路）が活性化し、さらにスムーズになるでしょう。