第11回 コンディションをレベルアップ！ 後編

THE SAX vol.99よりスタートした「クラシカルサックス レベルアップ講座」。講師に角口圭都さんを迎え、音色やテクニックを少しでも向上するために、わかりやすく解説してもらいます！

角口圭都　Keito Kadoguchi
富山県出身。東京芸術大学、同大学大学院音楽研究科を卒業。サクソフォンを池上政人、冨岡和男、須川展也、平野公崇、大城正司の各氏に、室内楽を中村均一氏に師事。第9回北陸新人登竜門コンサート優秀賞受賞。第9回ルーマニア音楽コンクール第1 位。「TOYSPARK」メンバー。「Dreamvivo Jazz Orchestra」主宰。「piazzolla de saxophone quartet concert」等、様々なコンサート企画も行なう。クラシック専門インターネットラジオ「OTTAVA」にてプレゼンターを務めている。2019年1st album「Chau Paris」2021年5月2nd album「Romance」を発売。

第11回　コンディションをレベルアップ！　後編

 

1　ブレスのチェック

紙を使って息の流れをチェックします。
A4サイズの紙を使います。上部真ん中をつまむようにして持ち、顔の前にセットします。そして紙の下部真ん中を狙って息を「ふぅー」っと吐きましょう。この時に紙がペロンと上に持ち上がればばっちりです！　息の長さも短くしたり、ロングトーンするように長くしたり変化をつけるとより効果的です。
レベルアップ講座第2回でも呼吸を取り上げています。ぜひ読み返してみてください！

2　基礎練ルーティン

日々のコンディションを保つために、基礎練ルーティンがあるとよいです。自分と向き合いながら、その日の体や音色、楽器の状態を確認します。

3　角口流！　コンディションレベルアップ法！

角口が調子を上げたいときにやっていることをご紹介します。
❶ ストレッチ......固まった全身の筋肉や関節をほぐします。おすすめはヨガです!
❷ 発声......歌の発声練習をします。体の響きや喉や口周りの柔軟性に効果あり。フラジオが苦手な人にも効果的。
❸ ダブルリップ奏法......固まった表情筋をほぐしたい時に効果あり。口を締めすぎる人にオススメです。
❹ フラッター......喉と舌の柔軟性をアップ。
❺ 重音......しっかり息を入れて大きな音で重音を吹くと、楽器が振動して鳴りが良くなります。

 

おわりに

第11回いかがでしたでしょうか？日々安定したコンディションを保つのは、なかなか大変なことです。人生のように、いい時も悪い時もありますが、あの手この手でトライしながら、楽しいサックスライフを送りましょう♪
これまでのレベルアップ講座第1〜9回の譜例を演奏した「模範演奏動画」を、YouTubeの角口圭都サックスチャンネルで公開中です。
また、様々なサックス吹き比べ動画や演奏動画もアップしています。引き続き質問・お悩み相談・応援メッセージなど募集しております。お送り先は、info@alsoj.netまでお願いいたします。

それでは、また次号でお会いしましょう！　エンジョイサックス〜♪

※THE SAX Vol.109では上記以外に「みんなの不調脱出方法」「楽屋話〜スランプを感じている方へのエール〜」を掲載しています。　是非ご覧ください。
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